"Gastrointestinal Çöpçü" - Konjac

Giriş:

Konjac, düşük kalorili, yüksek lifli, düşük yağlı, diyet lifleri, vitaminler, mineraller ve çeşitli biyolojik olarak aktif maddelerle zengin bir gıdadır.

Eetkisi:

• Konjac'taki yüksek kaliteli besin lifleri gastrointestinal hareketliliği destekleyebilir, atık maddeleri vücuttan atabilir, mide ve bağırsaklarda yağ birikmesini ortadan kaldırabilir,ve bağırsakları nemlendirir ve bağırsak hareketlerini teşvik eder.
• Konjac, gıdaların mideye yerleşme süresini kısaltabilir ve zararlı maddelerin emilimini azaltabilir.
• Konjac, vücuttaki insülin dengesini düzenler ve diyabet ve obezite için kullanılır.
• Konjac, bağırsak florasını düzenleme fonksiyonuna sahiptir. Bir prebiyotik olarak, glukomannan yararlı bakteriler için beslenme sağlar, bağırsak mikroekolojisini iyileştirir ve bağırsak sağlığını artırır.

Sonuçlar

Konjac'ın birçok faydası var ama en önemli kısmı mide-bağırsak sağlığını düzenlemek ve vücut dengesini korumak.Konjac'ın faydalarından sadece zevk alamazsınız., ama aynı zamanda günlük yaşamınızda daha sağlıklı seçimler yapın.